Gemeinsam aktiv – in Ihrer Region

Bei PPL - Physiotherapie und Präventionszentrum Lichtenau unterstützen wir Sie mit gezielter Reha Gruppentherapie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Unsere Gruppenkurse bieten Motivation, soziale Interaktion und eine physiotherapeutisch begleitete Trainingsumgebung.

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Unsere Kurse -flexibel & wohnortnah

Unsere Reha-Gruppentherapien finden mehrmals wöchentlich statt – sowohl am Vormittag als auch am Abend. So haben Sie die Möglichkeit, Ihr Training individuell in den Alltag zu integrieren.


Vormittagskurse im Yogazentrum Ananda:

✔ Montag: 08:00 & 09:00 Uhr

✔ Mittwoch: 08:00, 09:00 & 10:00 Uhr


Abendkurse:

✔ Mittwoch: 18:00 Uhr (Sporthalle Herbram) 

✔ Donnerstag: 18:30, 19:30 & 20:30 Uhr (Yogazentrum Ananda) 

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Für wen ist Gruppentherapie geeignet?

Unsere Rehakurse richten sich an alle, die ihre Mobilität erhalten oder verbessern möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Besonders geeignet bei:


✔ chronischen Beschwerden (z. B. Rücken, Gelenke)

nach orthopädischen Operationen

neurologischen Erkrankungen

allgemeinem Bewegungsmangel

Anmeldung & Teilnahme

Melden Sie sich unkompliziert bei uns an der Rezeption. Unser Team informiert Sie gerne über freie Plätze, Teilnahmebedingungen und Ihre individuellen Möglichkeiten zur Teilnahme über die Krankenkasse.

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